在人们的生活、学习和工作过程中，注意力起着非常重要的作用。

有人做过这样的实验：被在试在注意力高度集中时背课文，只需要读9遍就能够到达背诵的程度，而同样的课程，在注意力不集中涣散时，竟然读了100遍才能记住。可见，它与人的学习效率和工作效率有着非常密切的关系。因此有的专家说：“哪里有注意力，哪里才会有思考和记忆。”注意力是认识和智力活动的门户。

实验和教学证明，学习成绩好的学生和成绩差的学生之间明显差别之一就是注意力的好坏。学习成绩好的学生，能集中注意听讲阅读，独立思考问题，认真做作业。他们在学校时很少受到外界干扰，即使有时老师的课讲得并不那么深的，但他们也能自我约束，有意识地组织注意力，不让自己的思想开小差。学到学校落后的同学恰恰相反，他们注意力涣散，不能全神贯注听讲，时而有小动作，抠耳朵，挖鼻孔，抓头皮，时而与同学交头接耳，逗闹一下，有时貌似听课，实则思想离开课堂，开了小差。读书时也一样定不下心来，做作业东抄西看。有时甚至在上课或者复习课时没精神，打起瞌睡。这些同学怎么能够把学习搞好呢？

许多专家和有经验的老实都认为：在同一个年龄段，同一个班级里常常会有学习成绩差别很大的两个极端，其差别的原因，除了学习动机和学习态度及学习方法等因素外，一个很重要的因素就在于这两部分同学之间在注意力的能力上有很大的差距，因此有位教育心理学家说：“注意是保证学生顺利学习的重要前提。”

注意的好坏并不是天生遗传而是在后天的生活和学习中培养出来的。